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Meditationen, die dein Leben verändern

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Aus der Meditation: Endlich wieder tiefenentspanntZu allen Meditationen

Von Menschen für Menschen

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    Mit Eva Maria Zurhorst

    Egal, was du dir wünschst - Meditation kann dir dabei helfen.

    00:00
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    Mit Wolfram Zurhorst

    Meditation kann tatsächlich deine Beziehung heilen.

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    Mit Annalena Zurhorst

    Meditation bringt dir deinen Selbstwert und den richtigen Partner.

    00:00
  • Zu allen Meditationen
Über uns - Wolfram

Pause machen

Zur Meditation

03:07 Min.4.99

Pause machen

Mit Wolfram

Manchmal braucht es nur wenige Minuten, um sich wieder zu spüren. Diese kurze Meditation ist dein Moment mitten im Alltag - du holst Luft, kommst bei dir an und gehst danach klarer und ruhiger weiter. Ideal als neue kleine Gewohnheit, die wirklich etwas verändert.

Zur Meditation

Alle Meditationen

Entspannen & Stress loslassen

Über uns - Wolfram

Pause machen

03:07 Min.
Über uns - Wolfram

Abstand & neue Klarheit gewinnen

02:17 Min.
Über uns - Wolfram

Atmen und loslassen

06:15 Min.
Über uns - Eva + Header Ttg

Ruhe finden & dich nicht mehr verrückt machen lassen

12:35 Min.
Über uns - Wolfram

Spannung und Unruhe lösen

03:44 Min.
Über uns - Eva + Header Ttg

Atemmeditation - weniger Ablenkung, mehr Fokus

12:56 Min.
Über uns - Eva + Header Ttg

Den Tag hinter dir lassen

09:15 Min.
Über uns - Annalena

Endlich raus aus dem Gedankenkarussell & dich selbst wieder spüren

03:30 Min.
Über uns - Wolfram

Endlich wieder tiefenentspannt

07:49 Min.

Beziehung

Über uns - Eva + Header Ttg

Eine alte Beziehung loslassen & wieder offen für die Liebe sein

16:06 Min.
Über uns - Eva + Header Ttg

Vergeben und endlich frei sein

20:56 Min.
Über uns - Annalena

Dich von belastenden Beziehungen & Gefühlen lösen & Grenzen setzen

09:54 Min.
Über uns - Wolfram

Trennen oder bleiben?

07:45 Min.
Über uns - Wolfram

Wie du wieder Liebe fühlen & deine Beziehung wieder lebendig werden kann

07:11 Min.

Selbstwert & Vertrauen

Über uns - Wolfram

Aktiviere deine Ressourcen & stärke dein Selbstvertrauen

04:35 Min.
Über uns - Eva + Header Ttg

Atemmeditation - Auftanken & in Balance kommen

12:41 Min.
Über uns - Eva + Header Ttg

Es gibt immer eine Lösung

21:20 Min.
Über uns - Annalena

Stress, Sorgen & Druck - loslassen & neu vertrauen

09:10 Min.
Über uns - Annalena

Selbstliebemeditation: Dich sicher und geliebt fühlen

05:06 Min.
Über uns - Annalena

Transformation von Blockaden & belastenden Gefühlen

08:57 Min.

Affirmationsmeditationen

Über uns - Eva + Header Ttg

Beziehung und Liebe

03:00 Min.
Über uns - Eva + Header Ttg

Fülle, Geld, Erfolg & Berufung

04:37 Min.
Über uns - Eva + Header Ttg

Selbstliebe & Gesundheit

05:39 Min.
Über uns - Eva + Header Ttg

Selbstwert & Selbstliebe

04:40 Min.
Über uns - Eva + Header Ttg

Vertrauen in meinen Weg

05:14 Min.
Über uns - Wolfram

Die Liebe in mein Leben einladen

03:58 Min.
Über uns - Wolfram

Ermutigung

01:47 Min.

Ziele erreichen & Manifestation

Über uns - Wolfram

Dankbarkeitsmeditation

06:51 Min.
Über uns - Eva + Header Ttg

Die Erfolgsmeditation: Meine Berufung finden & Wohlstand zulassen

26:33 Min.
Über uns - Eva + Header Ttg

Klare Ziele ins Leben bringen

20:39 Min.
Über uns - Eva + Header Ttg

Neue Möglichkeiten & Lösungen in dein Leben bringen

27:17 Min.
Über uns - Annalena

Was will ich wirklich und wie komme ich dahin?

10:12 Min.
Über uns - Annalena

Meinen Wunsch in mein Leben bringen

06:42 Min.

Morgen & Abend

Über uns - Eva + Header Ttg

Mit innerer Führung durch den Tag

09:35 Min.
Über uns - Eva + Header Ttg

Runterfahren & Batterien aufladen

07:08 Min.
Über uns - Wolfram

Dankbar und gelöst einschlafen

05:48 Min.
Über uns - Annalena

Positive Energie für deinen Tag

07:10 Min.
Über uns - Wolfram

Der beste Start für deinen Tag

03:31 Min.

Dating & Single

Über uns - Annalena

Klar und selbstbewusst zum Date

09:27 Min.
Über uns - Annalena

Mir mit Liebe begegnen & mehr Liebe mit anderen erleben

06:30 Min.
Über uns - Annalena

Die Beziehung finden, die wirklich zu dir passt

05:46 Min.

Für Unterwegs

Über uns - Eva + Header Ttg

Eine alte Beziehung loslassen & wieder offen für die Liebe sein

16:06 Min.
Über uns - Wolfram

Aktiviere deine Ressourcen & stärke dein Selbstvertrauen

04:35 Min.
Über uns - Annalena

Stress, Sorgen & Druck - loslassen & neu vertrauen

09:10 Min.
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Beziehung und Liebe

03:00 Min.
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Fülle, Geld, Erfolg & Berufung

04:37 Min.
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Selbstliebe & Gesundheit

05:39 Min.
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Selbstwert & Selbstliebe

04:40 Min.
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Vertrauen in meinen Weg

05:14 Min.
Über uns - Wolfram

Die Liebe in mein Leben einladen

03:58 Min.
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Ermutigung

01:47 Min.
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Meinen Wunsch in mein Leben bringen

06:42 Min.
Über uns - Annalena

Positive Energie für deinen Tag

07:10 Min.
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Klar und selbstbewusst zum Date

09:27 Min.
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Mir mit Liebe begegnen & mehr Liebe mit anderen erleben

06:30 Min.
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Die Beziehung finden, die wirklich zu dir passt

05:46 Min.

Bundles

Über uns - Wolfram
Über uns - Annalena
WolframAnnalena

Für den Alltag

Über uns - Wolfram
Über uns - Annalena
Über uns - Eva + Header Ttg
WolframAnnalenaEva-Maria

Für deinen Selbstwert & dein Selbstvertrauen

Über uns - Wolfram
Über uns - Eva + Header Ttg
Über uns - Annalena
WolframEva-MariaAnnalena

Für dein erschöpftes Nervensystem

Über uns - Annalena
Über uns - Wolfram
Über uns - Eva + Header Ttg
AnnalenaWolframEva-Maria

Für deine Morgen & Abend Routine

Finde auch du heraus, was für dich wirklich möglich ist

Über 120.000 Menschen haben bereits mit uns meditiert

  • ★★★★★

    Erst war es ungewohnt und ich habe nicht recht an die Wirkung geglaubt, von der ihr geredet habt. Aber jetzt höre ich vor jedem wichtigen Meeting eine Meditation - manchmal im Auto irgendwo auf dem Parkplatz oder im Flieger. Ich bin dann klar und gehe viel fokussierter rein als vorher.

    Thomas B., 41

  • ★★★★★

    Ich höre deine Meditationen so gerne. Sie sind so authentisch und deine Stimme beruhigt mich und ich fühle mich irgendwie geborgen. Das tut so gut, liebe Eva.

    Julia W., 35

  • ★★★★★

    Hab die Vergebungsmeditation zwei Wochen jeden Tag gemacht, weil ich den Groll und die Wut endlich loswerden wollte. Erst war nichts besonderes, aber dann hat sich was in mir gelöst, das ich jahrelang mit mir getragen habe. Ich fühle mich wie nach einem inneren Frühjahrsputz😉.

    Monika K., 62

  • ★★★★★

    Liebe Annalena, seitdem ich morgens mit deiner Morgenmeditation starte, lasse ich mich nicht mehr so von allem und jedem wegreißen. Ich bin viel mehr bei mir und ich kann besser Nein sagen.

    Lena F., 33

  • ★★★★★

    Eigentlich wollte ich gehen. Ich fand unsere Ehe einfach nur noch unerträglich und hatte das Gefühl, er wird sich sowieso nie ändern. Dann hat meine Freundin mir ins Gewissen geredet, ich soll endlich mal auf mich gucken und eure Meditationen machen. Hab ich gemacht😊 und dann ist einiges bei mir und dann bei uns ins Rollen gekommen. Wir reden wieder. Und ich meditiere weiter mit euch. Danke!

    Greta R., 54

  • ★★★★★

    Lieber Herr Zurhorst, um ehrlich zu sein, dachte ich: "Jetzt kommt er mit so einem Esozeug.“ als sie mir im Coaching Meditation von ihnen und ihrer Frau empfohlen haben.(…) Ich hätte nie gedacht, dass eine Meditation etwas an meiner Beziehung verändern kann. Aber dann habe ich sie doch gemacht und nach ein paar Wochen hat meine Frau gefragt, was mit mir passiert ist. Ich habe es selbst auch bemerkt, dass ich viel offener und zugewandter geworden bin.

    Michael B., 51

  • ★★★★★

    Was mich am meisten überrascht hat: wie schnell die Wirkung einsetzt. Schon nach wenigen Minuten bin ich wirklich ruhiger, klarer und viel mehr bei mir.

    Petra L., 57

  • ★★★★★

    Ich höre Wolframs Meditationen morgens und Evas abends. Zusammen ist das das beste Ritual, das ich je für mich gefunden habe.

    Barbara T., 48

  • ★★★★★

    Die Sprache zusammen mit der ruhigen, liebevollen Art holt mich sofort ab und trifft mich jedes Mal genau da, wo ich gerade bin. Das fühlt sich an, als wäre es für mich gemacht.

    Katharina S., 39

  • ★★★★★

    Ich habe mich über ein Jahr vergeblich beworben und mich dabei immer kleiner gefühlt. Es klingt ein bisschen verrückt, ist aber wahr: Ich hab einige Wochen lang die Erfolgsmeditation und noch ein paar andere Meditationen von euch gemacht. Irgendwann hat mein Freund gesagt: Du bist auf einmal so „süß frech“. Und dann habe ich eine neue Bewerbung geschrieben, mich im Vorstellungsgespräch anders benommen und jetzt habe ich ab Sommer einen neuen Job.

    Janine K., 44

  • ★★★★★

    IIch hätte nie gedacht, dass ich bei einem ersten Date mal ruhig und ich selbst sein könnte. Ich habe mich immer angepasst und angestrengt aus Angst, nicht gut genug zu sein und wurde oft geghostet. Seit ich die Meditation vorher höre, bin ich so viel ruhiger und klarer. Und: Gerade habe ich schon das fünfte Date mit dem gleichen Mann:-)

    Melanie S., 27

  • ★★★★★

    Liebe Annalena, ich bin Single nach einer langen Beziehung, hatte null Selbstvertrauen und hab mich auch nicht mehr getraut, ein Date zu machen. Meine Freundin hat mir deine Meditationen empfohlen. Habe mich jetzt tatsächlich schon ein paar mal getroffen und finde richtig spannend, was passiert.

    Christine W., 44

  • ★★★★★

    Die letzten Jahre habe ich immer öfter Zukunftsangst gehabt und war dann wie gelähmt. Seit ich jetzt regelmäßig deine Meditationen mache und mir vorstelle, wie ich mein Leben wirklich leben will, werde ich nicht mehr von meinen Ängsten weggerissen und jetzt bewerbe ich mich gerade sogar für einen neuen, besser bezahlten Job.

    Heidrun, 49

  • ★★★★★

    Ich habe Affirmationen immer für Quatsch gehalten - bis ich deine gehört habe. Sie fühlen sich nicht aufgesetzt und auswendig gelernt an, sondern helfen mir, wirklich in einen veränderten, guten Zustand zu kommen. Jetzt finde ich Affirmationen super:-)

    Stefania, 38

  • ★★★★★

    Ich höre die Meditationen beim Autofahren zur Arbeit. Das ist jetzt nicht mehr verschwendete Zeit, sondern meine liebste halbe Stunde des Tages. Ich komme oft mit guten Ideen und entspannt im Büro an.

    Silvia T., 39

  • ★★★★★

    Ich höre die Morgenmeditation beim Kaffeekochen. Fünf Minuten und dann bin ich ganz anders in Schwung als früher. So einfach hätte ich das nicht gedacht.

    Lars W., 43

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Eva-Maria, Wolfram und Annalena Zurhorst über ihren persönlichen Weg mit der Meditation

Nicht länger als…

  • pngtree-antique-red-rotary-dial-landline-phone-clipart-illustration-png-image_15855652
    30 MinutenSocial Media
  • Popcorn
    45 MinutenSerie
  • zurhorst-zahnbürste
    3 MinutenZähneputzen
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    15 MinutenTagesschau
  • coffee
    5 MinutenKaffeepause

…und das Gute ist: viele unserer Meditationen kannst du auch nebenbei machen

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Kein Abo. Kein Stress. Alltagstauglich. Einfach meditieren.

  • Direkt loslegen - sofort nach dem Kauf verfügbar
  • Immer dabei, auch ohne Internet, dank unserer Offline-Funktion
  • Alle deine Meditationen auf einen Blick - in deinem persönlichen Mitgliederbereich
  • Auf allen Geräten verfügbar: Handy, Tablet, Computer
  • Professionelle Studioqualität: jede Meditation wahlweise im Mitgliederbereich mit oder ohne Musik abspielbar
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Fragen & Antworten

Kann ich eine Meditation vor dem Kauf testen? 

Ja, bei jeder Meditation im Shop kannst du direkt in einen kurzen Vorschau-Clip reinhören. So weißt du vorher, ob die Meditation, Musik und Stimme zu dir passen.


Gibt es Meditationen für Anfänger? 

Ja, jede Meditation im Shop ist nach Level gekennzeichnet: Anfänger, Fortgeschrittene oder für alle Level geeignet. So findest du sofort, was zu dir und deiner Erfahrung passt.


Wer spricht die Meditationen? 

Unsere Meditationen werden von Eva-Maria, Wolfram oder Annalena Zurhorst gesprochen. Bei jeder Meditation im Shop siehst du auch direkt, wer sie spricht.


Wie lang sind die Meditationen? 

Die Länge variiert von kurzen Meditationen über ein paar Minuten, bis hin zu längeren Meditationen - für jeden Alltag ist etwas dabei. Die genaue Länge siehst du direkt bei jeder Meditation im Shop und du kannst auch gezielt danach filtern. Die Meditationen gehen von 2 Minuten bis 27 Minuten.


Was ist der Unterschied zwischen den Meditationen mit und ohne Musik?

Der Inhalt ist identisch. Der einzige Unterschied ist die Untermalung. Manche Menschen entspannen tiefer mit Musik, anderen ist sie beim Meditieren zu viel. Bei uns bekommst du automatisch mit dem Kauf beides und entscheidest selbst, was dir besser tut.


In welcher Sprache sind die Meditationen? 

Alle Meditationen sind auf Deutsch.