){kind=logo}
Dein Atem ist immer da und das direkteste Werkzeug, um dein Nervensystem zu beruhigen. Diese Meditation zeigt dir, wie du ihn bewusst einsetzt, um körperliche Spannung zu lösen und echte innere Ruhe zu finden. Sie hilft dir, gelassener mit den Herausforderungen in deinem Leben umzugehen und mehr Halt und Ruhe in dir zu finden. Eine Übung, die du danach auch im Alltag jederzeit anwenden kannst.
Dauer06:15 Min.
VonWolfram
KategorieEntspannen & Stress loslassen
Über diese Meditation
Diese Meditation ist für dich, wenn…
du unter Dauerstress stehst und dein Körper das bereits spürt
du ein einfaches Tool suchst, das du überall anwenden kannst
du ruhiger und gelassener werden willst
Einmaliger Kauf
Sofortiger, unbegrenzter Zugang
Sicherer Checkout • Keine Mitgliedschaft erforderlich
)
)
)
