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Findest du nicht zur Ruhe? Kreisen deine Gedanken im Kopf? Steigerst du dich in etwas rein? Wirst du von Unruhe geplagt? Kannst du von einem leidigen Thema, von Sorgen und Problemen einfach nicht loslassen? Dann ist das deine Meditation, mit der du lernen kannst, wieder Ruhe zu finden und dich nicht von allem verückt machen zu lassen.
Dauer12:35 Min.
VonEva-Maria
KategorieEntspannen & Stress loslassen
AusFremdgeh-Onlinekurs
Über diese Meditation
Diese Meditation ist für dich, wenn…
du nicht nur deinen Kopf kurz abschalten, sondern wirklich innerlich loslassen möchtest
du Gedanken und Gefühle nicht mehr wegmachen, sondern annehmen lernen und loslassen willst
du dich von Gedanken, Unruhe oder einem bestimmten Thema gefangen fühlst
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