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In dieser geführten Körperentspannung löst du Anspannung gezielt - von Kopf bis Fuß. Du verlässt das Gedankenkarussell, entspannst jeden Körperbereich bewusst und tankst dabei neue Kraft. Das Ergebnis: echte Erholung, Lösung von tiefsitzenden Blockaden, ein besseres Körpergefühl und ein spürbar ruhigeres Nervensystem.
Dauer07:49 Min.
VonWolfram
KategorieEntspannen & Stress loslassen
Über diese Meditation
Diese Meditation ist für dich, wenn…
du Verspannungen und körperliche Anspannung mit dir trägst
du das Gefühl kennst, nie wirklich abschalten zu können
du dich selbst nach dem Aufwachen noch erschöpft fühlst
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