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Manchmal war dein Tag so voll, dass dein Kopf nicht abschalten kann und du gar nicht weißt, wie du runterkommen und von allem Stress, den To-Dos, der Anspannung und dem Ballast loslassen kannst. Diese Meditation hilft dir, dich vom Tag zu lösen, wieder bei dir und deinem privaten Umfeld anzukommen, Ruhe zu finden und einige Momente liebevoll für dich zu sorgen.
Dauer09:15 Min.
VonEva-Maria
KategorieEntspannen & Stress loslassen
Über diese Meditation
Diese Meditation ist für dich, wenn…
du nach der Arbeit oder einem ereignisreichen Tag nicht abschalten kannst
du spürst, dass du einen Moment für dich brauchst
du Mitten im Trubel, in dir Halt finden möchtest.
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