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Der Tag hat viel von dir verlangt, jetzt ist es Zeit, alles loszulassen. Diese Abendmeditation löst Spannungen aus Körper und Geist, holt deine Energie zurück zu dir und füllt dich mit neuer Kraft auf. Du kannst danach sanft in den Schlaf übergehen oder einfach tief erholt in der Stille bleiben. Eine echte Auszeit, die deinen Körper auf Regeneration einstimmt.
Dauer07:08 Min.
VonEva-Maria
KategorieMorgen & Abend
AusTime to Grow 2026
Über diese Meditation
Diese Meditation ist für dich, wenn…
du abends nach dem Tag nicht loslassen kannst
du erschöpft ins Bett gehst, aber trotzdem nicht wirklich schlafen kannst
du dir wünschst, tief und erholt zu schlafen und morgens wirklich neu zu starten
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