TIME TO

GROW

Wir werden Dir Dein TIME TO GROW TRAINING im Detail vorstellen und Dir zeigen, wie leicht wir alles für Dich gemacht haben.

In wunderschönen gemeinsamen Übungen und Meditationen werden wir uns kennenlernen und als Gruppe zusammenwachsen, unser übergeordnetes Thema finden und uns auf unsere gemeinsame Trainingszeit ausrichten.

Von Eva-Maria wird es eine Einführung in die innere Arbeit und in die moderne schöpferische Meditationspraxis nach der Zurhorst-Methode geben – auch wenn Du Meditationsanfänger bist. Du erfährst, wie Du auf diesem Weg von innen nach außen den Wandel in Dein Leben bringen kannst, Zugang zu Deinem Unterbewusstsein finden und Kontakt mit Deiner inneren Führung aufnehmen kannst.  Wir legen hier den Grundstein für unser gemeinsames  Semester an Deiner ”inneren Universität”.

Außerdem bekommst Du eine wunderschöne Mein bester Tag – Morgenmeditation, mit der Du bereits sofort Deinen Wandel beginnen, mit der richtigen Stimmung in Deinen Tag starten und Dich auf Deine besten Möglichkeiten ausrichten kannst.

Wenn Du Dir Veränderung wünschst und Erfolg haben willst – egal in welchem Bereich Deines Lebens – dann brauchst Du ein klares Ziel. Ohne klares Ziel verlierst Du Dich und hast keine Kraft, Deine gewohnten Grenzen zu überwinden und mit Herausforderungen umzugehen. Deshalb wirst Du im ersten Modul durch einen strukturierten Zielführungsprozess begleitet, in dem Du Deine drei wichtigsten Lebensbereiche definierst und klärst, wo Du jeweils gerade stehst und was Du wirklich willst.

Im Rahmen unserer gemeinsamen Onlineabende wird es Live-Coaching Sessions geben, in denen Eva-Maria Zurhorst Dir außerdem Techniken zeigen wird, mit denen Du Dich in der virtuellen Gruppenarbeit mit den anderen Frauen überprüfen und trainieren kannst.

Spezielle für dieses Training  exklusiv entwickelte Klärungs– und Fragemeditationen werden Dich dabei unterstützen, auch in Deinem Unterbewusstsein, dass am Ende über all Dein Handeln und Deine Möglichkeiten bestimmt, für einen Klärungs- und Neuorientierungsprozess zu sorgen, um von begrenzenden Glaubenssätzen und Prägungen loszulassen und Dein neues Ziel in Dir zu verankern. Am Ende des Moduls wirst Du Deine Ziele nicht nur klar definiert haben. Wir werden Dir außerdem lernen, Dir Dein persönliches Moodboard anzufertigen und darauf Deine Ziele  visuell darzustellen. So hast Du sie ab jetzt während des ganzen Trainings lebendig und ermutigend vor Augen.

Wenn Deine drei wichtigsten Ziele erst mal klar sind, dann geht es jetzt darum, sie so in Dir zu verankern, dass Du nicht im Außen um sie kämpfen musst, sondern vielmehr von Innen von ihnen motiviert wirst. Dazu lernst Du, mit einem Role Model zu arbeiten – einem Menschen, der bereits das lebt, was Du in Deiner Erfahrung noch nicht richtig kennst. Du wirst erleben, wie hilfreich und ermutigend es ist, wenn Du etwas hast, das Dir eine Orientierung und eine realistisch lebbare Vorstellung von Deinem Traum gibt.

Es wird Live-Coachings geben, in denen Du lernst, Deine alten Begrenzungen und Zweifel zu überwinden und Übungen, die Dir helfen, im Alltag Deinen Fokus zu halten und Dich immer wieder auf das Neue auszurichten, was Du Dir wünschst, statt dich von alten Gewohnheiten begrenzen zu lassen.

Im Rahmen unserer gemeinsamen Onlineabende wird Eva-Maria Zurhorst Dir außerdem Techniken zeigen, mit denen Du Dich in der virtuellen Gruppenarbeit mit den anderen Frauen überprüfen und trainieren kannst.

Spezielle für diesen Prozess entwickelte Meditationen werden Dich dabei unterstützen, auch in Deinem Unterbewusstsein Vorstellungen und Gefühle für Dein neues Ich zu verankern und Widerstände anzunehmen und zu transformieren.

Wie Du den Fokus vom Problem abziehst und mit Dankbarkeit zu Dir holst, was Du Dir wünschst und wie Du denken und fühlen lernst wie Dein Vorbild und allmählich im Inneren zu dem Menschen wirst, der Du sein möchtest

Das Neue kann immer nur kommen, wenn das Alte geht. Du kannst nicht ein neues Leben leben wollen und gleichzeitig die alten Gewohnheiten, Glaubenssätze und Beziehungsmuster behalten wollen. Das zerreißt und lähmt Dich auf Dauer und gibt Dir ein falsches Gefühl von Schwäche. Deswegen geht es jetzt darum, in allen wichtigen Lebensbereichen – innerlich wie äußerlich – aufzuräumen, damit Du wirklich frei und mit Schwung voran gehen kannst.

Einer der Hauptgründe, warum viele Menschen ihr Ziel nicht erreichen, liegt genau da, dass sie nicht wissen, dass zu einem wichtigen Entwicklungsprozess immer eine Übergangsphase gehört, die sich nicht immer angenehm anfühlt, sondern so, als ob Du mit einem Gummiband verbunden bist und gleichzeitig mit immer mehr Begeisterung und Kraft nach vorne gehen möchtest. Hier geben viele auf.

Deswegen werden wir Dir in diesem Modul helfen, auf sehr unterschiedlichen Ebenen Deines Lebens zu klären, was und wie aufgeräumt und losgelassen werden muss, damit Du Dich immer freier fühlst und mehr Power und Klarheit zu Dir kommen können, da wo das Alte war.

Da sind Deine frühen Prägungen genauso dran wie Dein Keller oder Deinen Beziehungen – alles wird aufgeräumt und ausgemistet. Denn alles im Außen ist ein Spiegel der inneren Welt Deiner Glaubenssätze, Deines Selbstwertes, Deiner Selbstliebe und Deiner Selbstfürsorge.

So werden wir Dir zum Beispiel helfen, in Deiner Wohnumgebung zu schauen, was Dich dort unterstützt, Dir Klarheit und Deinen eigenen Raum schenkt und Deiner Seele gut tut und was nicht. Mittlerweile gibt es diverse Studien die belegen, dass sich eine geordnete und harmonische Umgebung unterstützend auf unsere Gesundheit, den Kortisolspiegel, unsere Zufriedenheit und Motivation auswirkt. Das, was Du gerade in Deinem Haus oder Deiner Wohnung vorfindest und siehst, ist ein Spiegel davon, wie es in Dir aussieht.

Schritt für Schritt wirst Du in diesem Modul aber auch mit Hilfe von Worksheets, Journal und einem in sich aufbauenden Loslass-Meditations-Prozess in Deinem Inneren für Klärung und Heilung sorgen, so dass Du besser für Dich sorgen, eine Struktur finden und im Alltag gute Grenzen setzen kannst.

An unseren gemeinsamen Onlineabenden widmen wir uns dann Deinem Inneren, denn durch den Aufräumprozess im Außen wird auch im Innen eine Menge in Bewegung gesetzt. Wir werden uns liebevoll zum Beispiel Deinem inneren Kind, aber auch Deiner Herkunftsfamilie zuwenden und auf den wichtigsten Ebenen Deines Lebens schauen, was noch im alten Bewusstsein verankert ist und Dich bisher blockiert oder zurückhält, so dass Du jetzt entscheiden kannst, was bleiben darf und was gehen kann. Dabei kannst Du Deine persönlichen Losslassschritte in Deinem Tempo gehen.

Natürlich gibt es auch hier Online-Coachings, Gruppenarbeiten und spezielle Meditationen.

Wie Du in der inneren Arbeit für Klärung und neue Lösungen sorgst, bei Deinen Zielen bleibst und Blockaden und negative Muster oder Glaubenssätze aus der Vergangenheit überwinden kannst.

Wenn Du Dich aus gewohnten Begrenzungen befreien und mehr Erfolg haben und Fortschritte machen willst, wirst Du zwangsläufig auf Widerstand und Zweifel in Dir stoßen. Deshalb ist es wichtig, dass Du lernst, mit Schmerz, Angst und Blockaden auf eine bewusste und präsente Art umzugehen und Dich von ihnen nicht aufhalten und auch nicht von anderen verunsichern zu lassen.

Jeder einzelne Schritt, mit dem Du aus einem gewohnten Ablauf heraus trittst, wird Begrenzungen, die alten Verletzungen und behindernde Glaubenssätze zu Tage fördern, die Dich in Deine bisherigen Lebensumstände gebracht oder in ihnen festgehalten haben. Wenn Du beginnst, Dein Leben aufzuräumen und bewusst und aktiv schöpferisch mit ihm umzugehen, setzt Du einen Wandlungsprozess in Gang, der Dinge ins Wanken bringt und Dich zwangsläufig mit alten Schmerzen oder Ängsten konfrontiert. Aber das Neue kann nur kommen, wenn das Alte geht.

Deshalb erlernst Du in diesem Modul verschiedene Techniken, die Dir dabei helfen, mit all Deinen herausfordernden Gefühlen umzugehen. Du wirst lernen, wie Du Dich, wenn sie auftauchen, nicht mehr von ihnen wegreißen lässt, sondern präsent zu bleiben, sie anzunehmen und durch innere Arbeit zu transformieren. Wir werden diese Technik nicht nur in unseren gemeinsamen Online-Abenden verstehen und anwenden lernen, sondern auch in der virtuellen Gruppenarbeit trainieren. Am Ende des Moduls hast Du bereits einen kleinen Handwerkskoffer, auf den Du immer wieder zurückgreifen kannst, wenn die Ängste, Blockaden und Schmerzen auftauchen.

In diesem Modul geht es darum, dass Du umsetzbare und praktische Einsichten bekommst, wie Du ab jetzt Deinen Alltag freier und selbstbestimmter leben kannst. Wir werden in allen wichtigen Bereichen prüfen, wie für Dich der nächste Schritt konkret aussehen kann und was Du brauchst, um ihn auch zu tun. Alles wird sehr pragmatisch und alltagsbezogen, so dass Du Dich in Deinen wichtigsten Lebensbereichen weder von innen durch Deine alten beschränkenden Glaubenssätze, noch von außen durch andere Menschen und äußere Umstände bremsen lässt und Dich stattdessen Schritt für Schritt in Deine wirklich Größe wagst. 

An unseren gemeinsamen Abenden arbeiten wir mit vielen Live-Coachings, um wirklich die alten Muster unmittelbar zu entlarven und zu durchbrechen. Wir widmen uns Abend für Abend den wichtigsten Lebensbereichen, die sich in unserer Gruppe gezeigt haben. Jeder dieser Lebensbereiche will von Dir nicht nur geklärt und neu ausgerichtet werden, sondern nun ist es auch an der Zeit, dass Dein Alltag und Deine Beziehungen ganz praktisch und sichtbar einen Wandel durchlaufen. Das braucht große Klarheit und gesunde Grenzen von Dir, für die wir alles in diesem Modul tun werden. 

Gemeinsam stellen wir viele begrenzende Konditionierungen in Frage, die immer noch in den meisten Frauen ganz selbstverständlich wirken. Wir arbeiten heraus, wie Du jeden Deiner wichtigsten Lebensbereiche – Beziehung, Berufung, Erfolg, Fülle, Gesundheit, Mutter sein, mit Deinen Kindern umgehen und einen gesunden Platz in Deiner Herkunftsfamilie einnehmen –  neu ausrichten und mit Deinem inneren Wesen in Einklang bringen kannst. Wir widmen uns jedem dieser Bereiche gesondert und arbeiten gezielt heraus, wie Du hier einen echten Sprung wagen kannst. 

Wir werden im gesamten Modul in der inneren Arbeit üben, länger und länger die Ausrichtung unseres Denkens und Fühlens unabhängig von den äußeren Umständen und anderen Menschen dort zu halten, wo wir uns im Einklang mit uns und in unserer Kraft fühlen. In diesem Modul dreht sich alles darum, dass Du immer klarer Deiner Führung folgst, mit Deinem inneren Wesen in Einklang bist und kontinuierlich und mehr und mehr in dem Bewusstsein lebst und Entscheidungen triffst, dass du selbst für Deine Erfahrungen und Schöpfungen verantwortlich bist. Und aus diesem Bewusstsein heraus Du immer klarer proaktiv definierst, was Du willst und wer Du bist. 

In den Gruppenarbeiten kannst Du Deine neuen Glaubenssätze überprüfen und Dich mit dem vorstellen, was Du jetzt leben willst. Es wird auch hier spezielle Meditationen geben, mit denen Du in den einzelnen Fragestellungen arbeiten kannst. 

Du lernst, Deine Wünsche und Ziele zu visualisieren und in Deiner Vorstellung lebendig werden zu lassen und aus Dir selbst heraus Selbstwert und eine präsente und erhöhte Stimmung zu kreieren, um damit neue Erfahrungen in Dein Leben zu holen.

Mittlerweile weißt Du genau, wie die Frau fühlt und denkt, die Du sein willst. Jetzt ist es wichtig, dass Du von nun an in diesem Bewusstsein bleibst und dementsprechend handelst, dass Du für die Veränderungen in Deinem Leben selbst sorgen kannst, die Du brauchst. Dass es für Dich selbstverständlich wird, gut für Dich zu sorgen, im Einklang mit Deinen Bedürfnissen zu leben und sie auch klar bei anderen zu vertreten. Und es ist wichtig, dass Du auch nach dem Training im Fluss bleibst und lernst, Dir immer wieder neue wachsende Ziele zu stecken. 

Deshalb klären wir hier im letzten Modul gemeinsam, welche konkreten Veränderungen es von nun an im Umgang mit anderen Menschen braucht, damit Du in Deinem neuen Bewusstsein mit Deinen neuen Zielen auch in Deiner Kraft und bei Dir bleibst. Vor allem auch bei den Menschen in Deinem Umfeld, die diesen Wandlungs- und Selbsterkenntnisprozess nicht durchlaufen haben. 

Wir werden nochmal einen deutlichen Fokus auf die innere Arbeit legen, weil es ab jetzt immer darum geht, dass Du zuerst lernst, einen inneren Zustand in Dir selbst zu kreieren, der der Frau entspricht, die Du in Deiner Vorstellung sein willst. Wir üben, in der Meditation Dein Denken zu erweitern und Dein Fühlen in einem anziehenden, erhöhten Zustand zu halten. 

Du lernst, auch in schwierigen Zeiten die Verantwortung für Deine Realität und Deine Reaktionen zu übernehmen. Dich nicht von der Angst und den äußeren Umständen wegreißen zu lassen, sondern Dich immer wieder in Dir zu verankern und Deinen Kurs zu halten, auch wenn die äußeren Umstände und Gegebenheiten Dich herausfordern. Schritte in eine neue Richtung Deiner Wahl auch dann zu gehen, wenn die aktuellen Umstände Dir weder Halt noch Hoffnung geben.

Gemeinsam mit uns, aber auch in der virtuellen Gruppenarbeit wirst Du lernen, stabil und klar bei Deinen Zielen zu bleiben und sie auch vor anderen zu vertreten. Wir werden noch klarer definieren, welche Fähigkeiten Du hast, wie Du auf eigenen Beinen stehen, wer Du von nun an beruflich oder in Deinem sonstigen Wirken sein willst und was Du anderen Menschen und dieser Welt zu geben hast. 

Fragen, mit denen Du Dich beschäftigst und mit denen Du Dich auch in der Gruppenarbeit in Deinem neuen Selbstbewusstsein und auch mit den nächsten Zielen für die Zeit nach unserem Training vorstellen kannst, werden etwa sein: Wie kann ich jetzt immer verlässlicher meine innere Führung finden? Wie kann ein Neuanfang in einem wichtigen Lebensbereich gelingen? Wie sehen meine ersten Schritte konkret aus? Was kann ich mit meinen Fähigkeiten und meiner neuen Kraft in meinem Leben und in dem Leben anderer bewirken? Wie kann ich im Kleinen dem großen Ganzen dienlich sein und an dem Wandel mitwirken, den ich mir in unserer Welt wünsche? Was ist das Beste, das jetzt in mein Leben kommen darf? Wie bleibe ich dran?