Meditationscamp I

27.1. – 13.2.2022

Audios

1. EINSTIEG IN DEIN MEDITATIONSCAMP

Wie Du Deine tägliche Dankbarkeitsmeditation am besten in Deinen Alltag integrierst

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Meditation

Morgenmeditation für jeden Tag

Live-Morgenmeditation vom 5.2.2022


Meditation mit Musik

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2. Dankbarkeitsmeditation


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Dankbarkeitsmeditation mit Pausen


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3. Wie Du auch in herausfordernden Zeiten bei Deiner Meditationspraxis bleibst und warum Meditation eine Art zu leben ist

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4. Worksheet zu Deiner täglichen Dankbarkeitsübung

Arbeitsblatt

Audiobotschaft zum Worksheet

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Mach es Dir zur Gewohnheit, morgens Deinen Tag voller Dankbarkeit zu beginnen, das gibt ihm die Richtung, die du Dir wünschst.

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Fragen und antworten

Audioantworten von Eva-Maria

Ich schlafe während der Meditationen – auch während der Loslassschritte – immer wieder ein, obwohl ich gar nicht müde bin. Ich habe schon alle möglichen Haltungen probiert, aber ich schaffe es einfach nicht wach zu bleiben. Wie kann ich damit umgehen?

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Fragen und Antwort

Hast Du Fragen an Eva-Maria Zurhorst? Dann kannst Du diese hier direkt stellen:
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