Ich, Annalena, meditiere schon, seit dem ich 12 bin.

Damals fand ich das erstmal seltsam, als meine Eltern mir das gezeigt haben. Ich hab es im Schulbus gemacht, weil ich Angst vor irgendwelchen blöden Jungs hatte, die mir und ein paar anderen manchmal im Bus aufgelauert und uns geärgert haben. Meine Eltern hatten mir eine kleine Mediation gegeben und die hieß.: „Fühl dich sicher“. Ich saß da mit meinen Kopfhörern im Bus und keiner ahnte, das ich nicht Musik höre, wie die anderen. Ich hörte eine liebevolle Stimme, die mir half, mich wieder ruhig und sicher zu fühlen. Es klappte! Ich verlor meine Angst und die Jungs ließen mich in Ruhe. Das war mein Einstieg in die Meditation und seitdem habe ich nie mehr aufgehört.

Ich, Wolfram, war damals vor über 20 Jahren auch nicht hellauf begeistert, meine Zeit mit Nichtstun und mit geschlossenen Augen am helllichten Tag rumsitzen zu verbringen.

Meine Frau, die schon eine ganze Zeit begeistert mit der Meditation beschäftigt war, sagte immer wieder: Lass uns das doch mal zusammen machen. Irgendwann, als ich ziemlich viel Stress hatte, hab ich mich tatsächlich einfach mal mit ihr hingesetzt. Ich fand es erstmal komisch: Wir beiden zusammen auf der Couch, Augen zu und still… Aber dann war da diese beruhigende Stimme in meinem Kopfhörer, die mir half, zur Ruhe zu kommen und die mich auf eine ganz ungewohnte Weise mit mir in Kontakt brachte.

Ich, Eva, war am absoluten Tiefpunkt meines Lebens und in einem Gefühl, niemanden mehr zu haben, der mir helfen könnte.

In Angst um meine Ehe, ohne berufliche Perspektive und allein in einer fremden Stadt fand ich durch Zufall ein Meditationsprogramm – oder besser: Es fand mich. In meiner Ausweglosigkeit setzte ich meinen Kopfhörer aufs Ohr, als mein Mann bei der Arbeit und mein Kind im Kindergarten war und hörte der sanften Stimme zu. Erst beruhigte sie mich nur. Und allein dafür war ich schon unendlich dankbar. Dass die Meditation später mein ganzes Leben verändern und heilen würde und ich sie eines Tages tausenden von Menschen zeigen würde – davon hatte ich damals nicht die geringste Ahnung.